Термин «викрити» переводится как «вне природы». Конституция викрити понимается как соотношение дош в текущий момент (фенотип).
Определение соотношения дош викрити нужно для создания программы коррекции дош. Соотношение дош викрити постоянно меняется, потому разумно раз в три месяца делать повторные замеры с целью оценки текущего состояния и эффективности коррекции. 

Данный тест поможет Вам определить свою аюрведическую конституцию. Распечатайте его и поставьте галочку  в каждой строчке в одной из трёх пустых клеток соответсствующих одному из трёх ответов. Если вы затрудняетесь ответить на какой-либо вопрос - пропускайте его. Заполнив весь тест, подсчитайте количество галочек в каждом столбце и вычислите процентное соотношение в столбцах (например- 25:45:30) -это и есть соотношение ваших дош. Примечание - при разнице в соотношении дош в 10% или меньше, доши считаются равными (поправка на погрешность).

Термин «пракрити» переводится как «природа». Конституция пракрити, соответственно, означает соотношение дош, заложенное в теле от рождения (генотип). Определение соотношения дош пракрити нужно для более грамотного подхода к формированию распорядка, тренировок, рациона.

Ещё один хороший тест для определения пракрити

После того, как нужные измерения сделаны, появляется возможность скорректировать некоторые стороны жизни и изменить практику таким образом, чтобы эти изменения повлияли на баланс дош.

Прежде всего, надо помнить, что соотношение дош пракрити способствует возникновению определенных тенденций в организме. Так, капхи склонны к полноте и инертности, поэтому разумным для них является изменение двигательного режима с целью повышения общей активности нервной системы: больше двигаться, путешествовать, меньше лежать на диване. У ват обычно слабая нервная система, что делает их подверженными нервным срывам, поэтому разумным решением для них будет избегание деятельности, связанной с сильным эмоциональным напряжением, волнениями и развивать способность организма к «накоплению запасов». У питт имеется тенденция к «перегреву» всех систем организма (работа на износ), поэтому для них разумным решением будет практика йоги в релаксационном ключе, а также посещение бассейна.

Итак, соотношение дош пракрити позволяет определить основные тенденции организма и создать «стратегическую» программу, которая позволит смягчить и ограничить их воздействие. Определение же дош викрити дает возможность решать «тактические» вопросы корректировки дош.